準備材料

1 鱸魚排                                      一片
2 蒜頭                                         少許 
3 洋蔥                                         四分之一顆
4 節瓜                                         半根
5 金針菇                                      半把
6 米酒                                         少許
7 檸檬椒鹽                                   依個人喜好加入  yes桂榮
 


製作方式

1 洋蔥切絲、節瓜跟馬鈴薯切薄片,魚排用鹽跟米酒醃漬備用
2 撕一大張烘焙紙,蒜頭洋蔥鋪底,加上一點橄欖油,再依序鋪上馬鈴薯、金針菇、節瓜後灑鹽跟胡椒調味,最後放上魚排後淋一點米酒
3 準備另一張烘焙紙完整包覆住魚排跟料,小心不要留縫隙
4 放入烤箱250度烤45分鐘,悶5分鐘

5 出爐後灑上檸檬椒鹽,即可上桌

enlightened不想開火的時候,把料切一切包一包就可以輕鬆上桌啦!